一则热搜，河南今天下雪了！
很多小伙伴就郁闷了，之前的天气是一天比一天高，怎么忽然寒潮又回来了？这啊，就是倒春寒的典型表现。
振弘小贴士:
倒春寒天气警惕三类疾病1.常见的就是感冒、过敏性鼻炎，包括咳嗽、喘这些病；
2.在南方阴冷潮湿的地方，关节疼痛也会多发。
3.消化道疾病，包括胃溃疡、十二指肠溃疡这些疾病也多发。
应对方法：
1.加强头部、胸背和足部保暖，及时添加衣物。体质弱的朋友，可以戴上口罩。或者减少出门。
2.注意胃部保暖，多喝热水，少吃冷食，按时吃饭。
3.适量运动，不要熬夜。
4.适时地用热水喝米酒泡脚，可以帮助身体血液循环，改善怕冷的症状，同时帮助睡眠。
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